Mi historia

Hola! ¿Qué tal? ¿Cómo estás? Seguramente buscando cómo bajar de peso

  ¿verdad?

Sí estas aquí, leyendo estas líneas, es porque de seguro estás pensando en realizar la dieta del metabolismo acelerado (título de mi blog), o buscando alguna dieta efectiva. Y lo sé porque como tú estuve buscando testimonios o experiencias que hablaran de si esta dieta funciona o no, que si cuantos kilos se logra bajar, si es que se pasa hambre, si es que no tiene efecto rebote. Sin embargo no encontré un blog que tuviera tal continuidad, así que decidí crear el mío para que a ti, amig@ que estás leyendo te sea de utilidad. ACLARO que en este blog no se pretende desmenuzar y explicar la dieta, para ello recomiendo comprar el libro, vale la pena entender por qué esta dieta funciona, además que despeja cualquier duda.

Para iniciar, te cuento un poco más mi historia: siempre he padecido de sobre peso. Estamos hablando de unos 8-10 kilos de más, lo cual no es exagerado pero si quieres lucir el último vestido de moda, llega a acomplejarte. He hecho varias dietas, la que me funcionó mejor: CERO carbohidratos y CERO lácteos, así como casi todo alimento cocido y sin grasa; claro está, mis opciones eran limitadas y sí logre mi objetivo: estar delgada a mi percepción; sin embargo una vez volví a los carbohidratos volví a aumentar de nuevo mis 8-10 kilos. Después de unos años, volví a intentar hacer una dieta baja en carbohidratos, pero sin dejarlos porque ahora entiendo que cualquier dieta que prive de cualquier grupo de alimentos no es sana (mi hermano hizo una dieta con fundamento en grasas quema grasas y el pobre obtuvo un algo índice de colesterol en su cuerpo y riesgo de sufrir un infarto, NO HAGAN ESTE TIPO DE DIETA, POR FAVOR). Y retornando, me mataba haciendo ejercicio, pero sin éxito, parecía que me estanque. Y de repente me encuentro con esta dieta. De entrada me gusto porque maneja todos los grupos de alimentos en una semana; si hay dos días que se basa en proteína y verdura, pero al día siguiente comes granos, así que pasa imperceptible, sobre todo para nuestro cuerpo, la idea de esta nutrióloga me encantó y heme aquí haciendo este blog sobre su dieta. Espero te sea de ayuda y ambos nos despejemos de dudas.